Mon Bullet journal de juin 2020

Photo by alexandra lammerink on Unsplash

Hello à tous, j’espère que vous allez bien… Je suis heureuse de vous retrouver en ce début de mois pour vous parler de mon Bullet Journal. Je vous présente aujourd’hui les pages que j’ai réalisées pour ce mois de juin. J’espère que ça va vous plaire ! C’est parti !

  • La page de présentation
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Une image de la mer qui fait rêver : une plage de sable fin, une eau transparente, des palmiers que l’on aperçoit au loin… Exactement le type de lieu paradisiaque où j’aimerais me trouver en ce moment, sur une chaise-longue avec un délicieux cocktail haha ! Regarder cette photo me relaxe complétement.

La citation du mois : « Il est important de rendre quelqu’un heureux, et il est important de commencer par soi-même. » J’ai bien aimé écrire cette citation car elle met en avant l’importance de l’amour de soi.

Sur la page d’en face, je note : mes objectifs et mes bonheurs du mois, sans oublier ma to-do List du mois. Ce sont les trois éléments qui me sont essentiels pour planifier les prochaines semaines et pour avoir une vue d’ensemble du mois, et de ce qui va se passer de positif notamment… En effet, je pense que c’est très important de mettre le positif en avant…

  • Mon tracker de sommeil
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Je note chaque jour combien d’heures de sommeil jai pu réaliser la nuit précédente. Il est important de surveiller ses heures de sommeil, les moments de repos et de sommeil étant essentiels.

  • Mon tracker d’habitudes
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Voici les habitudes que j’ai décidé de surveiller en ce moment : les jours où je fais du sport, ma compréhension de l’anglais (en écoutant des podcast par exemple), ma pratique de la méditation ou de la relaxation, si je bois assez d’eau…

  • Mon tracker d’humeur
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Chaque jour, je colorie les pétales selon la manière dont je me suis sentie pendant la journée, avec un code-couleur.

  • Mes pages de gratitudes
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Tous les jours, je note au moins trois choses positives que je retiens de la journée qui vient de se passer.

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  • Mes questions et réflexions du mois
Photo by Lrns on Unsplash
Photo by André Lergier on Unsplash

1.Un souvenir de mes vacances d’été préférées

2.Quel goût, odeur ou texture me rappelle l’été

3. Un compliment que l’on m’a récemment fait

4. Ce qui me fais sourire en ce moment

5. Mes fruits d’été préférés

6. Ma wish-list pour cet été

7. Mes objectifs et envies pour cet été

8. Mes essentiels de l’été

Merci beaucoup pour votre lecture ! Et vous, avez-vous un Bullet journal ? Comment avez-vous rédigé votre mois de juin ? En tout cas, je vous souhaite un très, très beau mois de juin ! Bisous !

17 commentaires sur « Mon Bullet journal de juin 2020 »

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