Comment apporter du Hygge dans son été ?

Hello les amis ! On se retrouve aujourd’hui pour parler de bien-être. Le hygge signifie essentiellement « créer une atmosphère chaleureuse et profiter des belles choses de la vie avec les personnes que l’on aime ». Il s’agit d’un art de vivre danois, que vous connaissez peut-être déjà, et qui est souvent lié à la période de l’automne et de l’hiver. Et pourtant, il est important de préciser que l’on peut également le mettre en pratique durant l’été. Et se créer de jolis moments de bonheur. Mais comment ? Voici des suggestions pour apporter du Hygge (et donc du bien-être et du bonheur !) également tout au long des mois de juillet et d’août.

• Disposez, à l’intérieur de chez-vous, des plantes et des jolies fleurs.

• Promenez-vous dans la nature. Sur la plage, au bord d’un lac, d’une rivière… Profitez de tout ce qu’il y a autour de vous, respirez à fond et faites le plein de vitamine D.

• Ramassez des fruits de saison… Et réalisez une délicieuse salade de fruits maison !

• Mangez à l’extérieur, en terrasse… Mettez vos lunettes de soleil sur le nez et profitez…

• A l’intérieur, allumez des bougies aux senteurs fraiches et légères. Citron, musc blanc, fleur d’orangée, fruits… Vous avez le choix, tout dépend de vos goûts… D’ailleurs, quels sont vos parfums d’été préférés ?

• Au petit matin, enroulez-vous dans une légère couverture et buvez votre café (ou votre thé) à l’extérieur, dans le jardin, sur un balcon ou une terrasse. Profitez de ce moment si calme, de cette douce lumière matinale, qui annonce l’arrivée d’une nouvelle journée d’été.

• Faites un feu de camp et faites griller des chamallow.

• Réalisez une boisson avec de la limonade, ou un délicieux thé glacé. Laissez un peu le pichet au frigo pour qu’il soit bien frais quand viendra le moment de se désaltérer.

• Allez faire une promenade à vélo.

• Organisez une sortie au lac (ou à la plage) et amusez-vous ! Profiter de la fraicheur de l’eau, et n’hésitez pas à amener une bouée géante (en forme de licorne par exemple !) pour vous prélassez dessus (avec de la crème solaire bien-sûr) !

• Allongez-vous dans une couverture à l’extérieur et regardez les étoiles. Observez si vous apercevez des étoiles filantes !

• Faites une liste des choses que vous aimez faire l’été et instaurez des petits rituels.

• Pour le déjeuner ou le diner : faites un pique-nique sur la plage, ou au bord d’un lac, ou dans un autre lieu sympa. Amenez votre nourriture préférée, sans oublier des boissons fraiches, et bien-sûr de la musique (les hits de cet été et des années précédentes sont de sortie !). Et dansez !

• Lisez un bon livre sous un arbre.

• Décorez l’un de vos murs en affichant des photos souvenirs des étés derniers. Réalisez des activités créatives comme le dessin, ou la peinture, que vous pouvez ensuite afficher chez vous. Décorez votre intérieur avec des objets d’inspiration estivale (coquillages, cadre photo), de jolies nappes, des coussins tout doux… Privilégiez de jolies couleurs vives ou des pastels apaisants.

• Disposez, puis allumez de jolies lumières, féériques, (comme des guirlandes lumineuses) dans le jardin ou sur votre balcon ou terrasse.

• Mangez des glaces et préparez des sorbets maison.

• Faites des jeux de société avec vos amis, ou en famille.

• Faites un barbecue avec vos proches.

• Regardez le lever et le coucher du soleil.

• Profitez d’un petit déjeuner au lit.

• Flânez au marché, achetez de bons fruits et légumes.

• Faites le plein de vitamine D, et prenez votre temps…

• Emerveillez-vous de tous les petits riens, finalement si importants !

Merci beaucoup pour votre lecture !

Et vous avez-vous des idées pour amener du Hygge, c’est à dire une ambiance sereine et chaleureuse, à travers l’été ?

Des bisous, à bientôt !