Hello à tous ! Le mois d’août est arrivé, et je souhaite vous présenter les pages que j’ai réalisées pour ce mois ! C’est parti !

• Les pages de présentation

Sur la page de droite, j’ai collé cette jolie image que j’ai trouvée dans le magazine Flow, il me semble. Je l’adore, c’est une image qui symbolise parfaitement l’été. Sur la page de gauche, j’ai noté les petits bonheurs que j’aimerais m’accorder durant ce mois d’août : Peindre, dessiner, visiter de nouveaux lieux, me rendre à un marché artisanal ou une brocante, danser… J’ai également écris mes objectifs du mois : méditer 5 minutes tous les jours, faire une ballade en bateau, faire (régulièrement) du yoga… Et enfin, j’ai noté mes envies séries et lectures. Pour l’instant, il n’y a que des envies de série : la saison 2 d’Outer Banks (j’avais beaucoup aimé la saison 1 et c’est une série parfaite à regarder l’été, avec son ambiance estivale) ainsi que la suite de Riverdale sur Netflix. En lecture, je vais sans aucun doute lire également, mais je ne sais pas encore quoi exactement.

• Mon Habit Tracker

Voici les habitudes bien-être sur lesquelles j’ai choisi de me focaliser ce mois : faire de l’activité physique, manger des fruits/légumes de saison, bien m’hydrater, effectuer une activité créative, du journaling, méditer, pratiquer la gratitude…

• Mon Sleep Tracker

Voici la page sur laquelle je note mes heures de sommeil. J’ai choisi de la décorer avec cette belle photo de la plage au couché du soleil et quelques autocollants trop mignons.

• Mon Mood Tracker

Chaque cerise dessinée représentant une journée, l’objectif étant de les colorier selon la manière dont nous nous sommes senti durant chaque journée. J’aime bien cette idée de cerise, surtout qu’il s’agit d’un fruit de l’été.

• Mes pages de gratitude

Chaque soir, je vais noter 3 choses pour lesquelles je ressens de la gratitude.

• Mes petites réflexions du mois d’août

1. Si tu pouvais être un animal, lequel serais tu ? Pourquoi ?

2. Décris-toi en 3 mots.

3. Quel est ton métier de rêve ?

4. Est ce que tes actions correspondent à tes paroles ?

5. Quels sont les conseils que tu donnerais à quelqu’un de plus jeune ?

Merci beaucoup pour votre lecture ! Et vous, quelles pages avez vous réalisées pour le mois d’août ? Des bisous, à bientôt !