• Mes pages de présentation du mois de juin

Sur le côté gauche de la page de présentation, je vais noter mes objectifs du mois, mes petits bonheurs du mois (profiter du beau temps, faire des promenades, manger plein de salades et de fruits, écrire des articles pour le blog, créer une nouvelle routine estivale, lire un livre à l’extérieur, dessiner, peindre) mes favoris ainsi que mes envies séries (la saison 6 de Peaky Blinders qui sort le 10 juin et la saison 2 de Love & Anarchy qui sort le 16 juin) et mes envies lecture.

• Habit Tracker

En ce qui concerne mon habit tracker, voici les habitudes que je souhaite suivre pour le mois de juin : activité physique (yoga ? Marche ?), méditation, article de blog, relaxation…

• Sleep Tracker

Mon sleep tracker me permet de suivre les heures de sommeil que j’ai réalisé.

• Mood Tracker

Cette page correspond à l’espace où je note la manière dont je me suis sentie chaque jour. Je peux également ajouter en face de chaque jour des informations qui me semblent importantes concernant ma santé mentale comme physique.

• Pages de gratitude

Pour chaque jour du mois, je note trois choses qui se sont passées durant la journée et qui m’ont fait ressentir des émotions positives, et j’écris également pourquoi j’ai apprécié chacun de ces trois éléments.

Et vous, quelles sont les pages que vous avez réalisé pour ce mois de juin ? Des bisous, à bientôt !