Les pages de présentation Sur mes pages de présentation du mois de mars (comme sur l’ensemble de mon Bullet Journal), j’ai pu utiliser de jolies décorations dénichées chez Action (sauf l’image dans les tons de bleu et de blanc que j’ai pu trouver dans un magazine). Sur la page de gauche, je vais noter mesLire la suite « Mon Bullet Journal de mars 2022 »
Archives de la catégorie : Bien être & Psychologie
La tendance Cabincore
Cette tendance, parfaite pour l’hiver, évoque les moments passés devant la cheminée, les ballades en forêt, une ambiance naturelle et réconfortante, avec la mise en avant de matières chaudes et brutes, de chemises en flanelle et de motifs à carreaux. On peut également évoquer les matières toutes douces et réconfortantes, les grosses bottes, les salopettes,Lire la suite « La tendance Cabincore »
S’apaiser dans les phases de stress et d’anxiété : les stratégies émotionnelles de base à connaitre
Hello tout le monde ! Comme chacun, nous pouvons vivre des instants où nous ressentons des émotions difficiles (comme l’anxiété), parfois de manière quotidienne… Il peut s’agir de moment de stress aigu. Comment réagir dans ces cas-là ? Quelles sont les stratégies émotionnelles de base pour accueillir ses émotions sans se juger, et pour pouvoirLire la suite « S’apaiser dans les phases de stress et d’anxiété : les stratégies émotionnelles de base à connaitre »
Mon Bullet Journal de février 2022
Hello tout le monde ! J’espère que vous allez bien… On se retrouve pour une présentation des pages de février de mon Bullet Journal. Pour ce mois de février, j’ai eu envie d’un thème cosy et chaleureux. Alors, c’est parti… La toute première page correspond tout simplement à une présentation du mois de février. SurLire la suite « Mon Bullet Journal de février 2022 »
Mon bullet journal de janvier 2022
Hello à tous ! En ce début d’année 2022, je vous retrouve pour vous présenter mes pages pour le mois de janvier 2022 que j’ai réalisées dans mon bullet journal ❤ Mes objectifs, petits plaisirs et favoris du mois Mon mood tracker Pour chaque jour, je colorie le petit cœur correspondant de la manière dontLire la suite « Mon bullet journal de janvier 2022 »
Mon Bullet Journal de décembre 2021
Mes pages de présentation Sur la page de droite, j’ai collé cette jolie image que j’ai trouvée dans un magazine… En dessous, j’ai noté la citation » Noël n’est pas un jour ni une saison, c’est un état d’esprit ». Sur la page de gauche, j’ai laissé de l’espace pour écrire mes objectifs du mois (ilLire la suite « Mon Bullet Journal de décembre 2021 »
Ce que j’adore en hiver : mes raisons d’aimer cette saison
Hello ! Avec l’arrivée de l’hiver qui se profile doucement, je souhaitais vous faire une petite liste des choses qui me mettent en joie durant l’hiver. Alors, les voici ! Les manucures sur le thème de l’hiver : Les soirées cocooning avec un bon livre ou une série que l’on adore, sous un plaid bienLire la suite « Ce que j’adore en hiver : mes raisons d’aimer cette saison »
Mon bullet journal de novembre 2021
Les pages de présentation Sur la page de droite, j’ai collé cette jolie image tirée d’un magazine, où il est noté : « L’aventure n’est pas dehors, elle est en nous » de George Eliot. En dessous, j’ai écrit une autre citation que je trouve également très intéressante : « Savoir écouter, c’est posséder, outre le sien, leLire la suite « Mon bullet journal de novembre 2021 »
Ma routine du soir automnale
En rentrant, je commence par allumer quelques lumières (j’ai une guirlande lumineuse aux tons chaleureux) ou une bougies dans les senteurs automnales. Ensuite, souvent, j’ai envie d’une boisson chaude et je suis une fan inconditionnel du chocolat chaud ! Gourmand, réconfortant, j’adore ça. J’aime bien l’accompagner de quelques biscuits, souvent des BN au chocolat. J’enLire la suite « Ma routine du soir automnale »
Mon Bullet Journal de cet octobre
C’est parti pour la présentation de mon Bullet Journal pour ce nouveau mois ❤ Mes pages de présentation pour octobre 2021 Sur la page de droite, j’ai adoré faire cette petite déco avec des autocollants venant de chez Action, et cette image que j’ai trouvé je ne sais plus trop où… J’ai laissé de laLire la suite « Mon Bullet Journal de cet octobre »
BUTTERFLY AND PIE 