Archives de l’étiquette : Amour de soi bienveillant

Etes-vous trop dur envers vous-même ? En effet, nous pouvons avoir des pensées négatives envers nous-même, des attitudes d’autocritique, de comparaison, avec cette petite voix intérieure qui peut nous fait douter de nous-même de manière permanente… On se juge, on se blâme, on se dit que l’on ne fait pas assez bien… Cela peut nousLire la suite « L’amour bienveillant envers soi : la science nous dit comment l’augmenter »