Autosoins : des stratégies pour faire face au stress

Qu’est ce que le stress ? Il s’agit d’une réaction de l’organisme face aux situation qui nous demande de nous adapter, et que l’on rencontre dans notre vie quotidienne. Il est important de savoir que le stress n’est pas forcément négatif. En effet, il peut nous aider à mobiliser nos ressources, notre concentration, nos forcesLire la suite « Autosoins : des stratégies pour faire face au stress »

Des produits qui aident à se sentir moins stressé

Hello les amis ! J’espère que vous allez bien… J’avais très envie de réaliser un article pour vous donner des idées de produits qui peuvent être très utiles si vous souffrez de stress, d’anxiété ou si vous vous sentez simplement un peu tendu en ce moment. Je pense qu’il est essentiel de pouvoir trouver des stratégiesLire la suite « Des produits qui aident à se sentir moins stressé »