Hello les amis ! J’espère que tout va bien pour vous ! Je vous retrouve aujourd’hui pour partager avec vous des conseils et astuces à mettre en œuvre pour améliorer sa manière de communiquer avec les autres. Cela pourra servir au quotidien dans les situations sociales, et également lors des entretiens d’embauches, de la vie enLire la suite « Des conseils utiles pour bien communiquer »
Archives de l’étiquette : Astuces et conseils
Une astuce concrète pour profiter au mieux de la vie
Hello les amis ! L’été est arrivé. Il s’agit d’un bon moment, dans l’année, pour commencer à vraiment profiter des choses positives du quotidien, même s’il n’est pas toujours facile de lâcher prise. Voici une méthode à mettre en place pour vivre sa vie intensément, et avec sérénité. Pour tout ceux qui souhaitent profiter deLire la suite « Une astuce concrète pour profiter au mieux de la vie »
6 habitudes à prendre pour devenir une personne confiante
Être confiant(e), c’est être à l’aise avec soi-même, conscient de ses forces et de ses qualités, des ressources que l’on peut mobiliser. Il s’agit avant tout d’un apprentissage, d’habitudes que l’on développe et qui nous amène à percevoir le monde d’une manière positive et constructive. Ce qui est justement top, c’est que les habitudes peuventLire la suite « 6 habitudes à prendre pour devenir une personne confiante »
10 choses à faire en début de mois pour être confiante et sereine
Hello ! Les débuts de mois donnent l’occasion de prendre un nouveau départ, de repartir sur de nouvelles bases. Il peut donc être intéressant de se prévoir des moments d’organisation, de planification et de détente pour repartir à travers le nouveau mois avec confiance et sérénité. Voici des conseils à ce sujet… 1.Remplir son calendrier IlLire la suite « 10 choses à faire en début de mois pour être confiante et sereine »
7 manières de se sentir plus libre
Souvent, dans notre quotidien, on a envie de gagner en liberté, de nous sentir moins contraints et enfermés dans un rôle. Voici donc des conseils pour vous sentir plus livre et gagner en qualité de vie, et en bonheur. 1.Se libérer de ses pensées négatives Parfois, on se met à soi-même des barrières, en pensantLire la suite « 7 manières de se sentir plus libre »
12 habitudes pour un sommeil réparateur
Un sommeil calme et paisible est essentiel pour se sentir bien, énergique et serein. On connait les multiples bienfaits d’une bonne nuit de sommeil. Voici donc des conseils à mettre en œuvre pour favoriser un bon sommeil, récupérateur. 1.Créer une atmosphère calme et agréable Des jolies lumières, douces et paisibles. Des bougies. Des huiles essentielles…Lire la suite « 12 habitudes pour un sommeil réparateur »
Comment constituer une trousse de secours bien-être (pour prendre soin de sa santé mentale)
Prendre soin de soi est essentiel afin d’améliorer son bien-être et sa santé, physique comme mentale, et afin de se sentir bien dans sa peau, détendu et en pleine santé. Il est essentiel de prendre soin de son bien-être. Pour cela, il est pratique, facile et amusant de se faire une trousse spéciale bien-être, àLire la suite « Comment constituer une trousse de secours bien-être (pour prendre soin de sa santé mentale) »
Discussion : des concepts clés pour amener son interlocuteur à se sentir bien (et à nous sentir bien également)
Hello ! 😀 J’espère que vous alles bien ! Parfois, lorsque que l’on rencontre des personnes que l’on ne connait pas bien, il peut nous être utile de connaitre quelques astuces concernant les points auxquels prêter attention. L’objectif est que la personne en face de nous se sente à l’aise durant la conversation. Par effet boomerang, vousLire la suite « Discussion : des concepts clés pour amener son interlocuteur à se sentir bien (et à nous sentir bien également) »
Être heureux : 6 habitudes à supprimer pour se sentir bien sur le long terme
Hello ! Je suis heureuse de vous retrouver aujourd’hui pour cet article, qui concerne la psychologie et le bien-être. Le psychologue américain Nick Wignall a réalisé un texte sur le sujet, que je trouve très intéressant et dont je voulais vous parler. Il s’agit des différentes habitudes qu’il a observé chez ses patients, et dont ilLire la suite « Être heureux : 6 habitudes à supprimer pour se sentir bien sur le long terme »
Les pensées négatives : une méthode efficace pour les éviter
Hello ! J’espère que vous allez bien. ❤ Depuis quelques temps, je tenais à réaliser un article sur les pensées, et plus particulièrement les pensées automatiques : ce sont des pensées que l’on a tendance à avoir de manière automatique, qui s’imposent à nous, et qui peuvent créer des émotions négatives, comme du stress, de l’anxiété, ouLire la suite « Les pensées négatives : une méthode efficace pour les éviter »
BUTTERFLY AND PIE 