Comment accéder au bien être ? Voici une question que nous sommes bien nombreux à nous poser… Aujourd’hui, je souhaite vous parler du modèle scientifique nommé PERMA, qui a été développé par le psychologue et chercheur Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive. Ainsi, la recherche en Psychologie a identifié 5 axes complémentaires sur lesquelsLire la suite « Le modèle du bien-être de Martin Seligman : la science nous aide à augmenter notre bien-être »
Archives de l’étiquette : Bien-etre
Les points essentiels pour prendre soin de soi cet automne
Hello les amis ! Je vous retrouve aujourd’hui pour un article tout doux, mais néanmoins essentiel : il s’agit des points essentiels pour prendre soin de soi au quotidien, pendant cette période de l’année où l’on a encore plus besoin de se chouchouter avec l’arrivée de l’hiver. Alors, c’est parti ! Connaissance Prendre le temps pour mieux seLire la suite « Les points essentiels pour prendre soin de soi cet automne »
Mes favoris de juin 2020
Hello les amis ! Ça y est, juillet est arrivé depuis plusieurs jours ! Comment vous sentez-vous vis-à-vis de ce nouveau mois ? En ce qui me concerne, il s’agit de l’un des mois que j’apprécie le plus. Afin de faire un bilan en ce qui concerne le mois de juin, je vais vous présenter les choses queLire la suite « Mes favoris de juin 2020 »
Mes favoris de mai 2020
Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Le mois de juin vient de commencer. Et je souhaitais vous présenter un article contenant mes favoris du mois qui vient de s’écouler : séries, livres, maquillage, soin, nourriture… Tout ce que j’ai aimé ces derniers temps ! J’espère que mes favoris de mai vont vous plaire… C’est parti !Lire la suite « Mes favoris de mai 2020 »
Des questions inspirantes à se poser à chaque début de mois
Hello ! Le début d’un nouveau mois est souvent le symbole d’un nouveau départ, d’une page blanche sur laquelle écrire… Et par exemple, le mois de juin symbolise l’arrivée imminente de l’été ! Chaque début de mois permet de poser de nouvelles intensions, de décider vers quelle trajectoire s’orienter, de ce à quoi on souhaite donnerLire la suite « Des questions inspirantes à se poser à chaque début de mois »
Les ranch des 3 collines, de Leila Meacham
Résumé « Printemps 1900.Séparés à leur naissance, des jumeaux, Nathan et Samantha, fêtent leur vingtième anniversaire dans des comtés éloignés de l’État du Texas, sans se connaître ni soupçonner l’existence de l’autre.À la ferme de Barrows, Nathan reçoit une visite inattendue qui va bouleverser son existence. Trevor Waverling, un titan des premières heures du forage pétrolier,Lire la suite « Les ranch des 3 collines, de Leila Meacham »
BUTTERFLY AND PIE 