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Dans nos sociétés modernes, nous sommes confrontés à des sources de stress diverses. Le stress peut alors s’accumuler, bouleversant l’équilibre de notre système nerveux et amenant l’épuisement de l’organisme. Comme en ce qui concerne la batterie de nos téléphones, notre propre batterie d’énergie physique et mentale peut progressivement se vider. Il est essentiel de mettreLire la suite « Des conseils prouvés pour apaiser le stress : hygiène de vie – 2023 🌿 »