« Donne moi le courage de changer les choses que je peux changer, la sérénité d’accepter celles que je ne peux pas changer, et la sagesse de distinguer entre les deux. » Marc Aurèle Bonjour ! Je partage avec vous cette citation intéressante, car je pense que c’est important de l’avoir en tête afin de ne pas essayerLire la suite « Comment se centrer sur les choses qu’on peut changer et lâcher prise sur les choses qu’on ne peut pas changer »
Archives de l’étiquette : Sérénité
Organisation : des conseils pour se faciliter la vie et gagner en sérénité
Hello à tous ! ❤ Je souhaite aujourd’hui aborder le sujet de l’organisation, avec notamment des conseils pour réussir à faire baisser la pression que l’on ressent, sa charge mentale et donc le niveau de stress que l’on peut ressentir au quotidien. En effet, pour se sentir bien, il est important d’avoir l’impression d’avoir du contrôle surLire la suite « Organisation : des conseils pour se faciliter la vie et gagner en sérénité »
Une méthode efficace pour favoriser les émotions positives au quotidien
Une méthode efficace pour réduire ses émotions négatives Dans nos vies de tous les jours, on se retrouve de plus en plus soumis au stress et à l’anxiété, de façon répétitive. Comme des recherches scientifiques le montrent, être soumis au stress et à l’anxiété de manière chronique amènent des conséquences négatives sur notre santé, àLire la suite « Une méthode efficace pour favoriser les émotions positives au quotidien »
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