S’apaiser en utilisant ses cinq sens est efficace. En effet, le nerf vague (qui est un nerf dont le territoire est très étendu), relie différents organes, dont les organes sensoriels, le cerveau, le cœur, l’intestin ou encore les poumons. Le nerf vague permet la stimulation du système nerveux autonome parasympathique, responsable du ralentissement de notreLire la suite « Des manières de se détendre en utilisant ses 5 sens »